Я хочу показать вам как приготовить салатик для здоровья и фигуры.
На 100 г. – около 48 ккал.
Продукты:
Морковь ( крупная) — 1 шт
Яблоко ( зеленое) — 1 шт
Апельсин — 1 шт
Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.
Мед (по желанию) — 1 ч.л.
Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.
Готовим:
Морковь натрите на терке или пропустите через комбайн.
Яблоки натрите на терке, вместе с кожурой.
Апельсин порежьте кубиками.
Смешайте эти продукты в миске, добавьте мед, можно чуть-чуть корицы и заправьте йогуртом.
Кто любит, может добавить и изюм, и орехи.
Приятного аппетита!
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!