Лучший рецепт приготовления сочных куриных голеней. Весь секрет в соевом маринаде!

Этот рецептик меня очаровал!

Ингредиенты:

• куриные голени — 8 шт
• майонез — 2 ст.л.
• соевый соус — 6 ст.л
• кетчуп (без пряных добавок) — 2 ст.л
• красный молотый перец щепотка

Приготовление:

1. Для маринада: смешиваем соевый соус, кетчуп, майонез и щепотку острого перца.
2. Куриные голени заливаем маринадом и даем им настояться пару часов.
3. Выкладываем голени на противень смазанный растительным маслом.
4. Запекаем при 200 С в течение 40 минут, поливая голени выделившимся соком.

Приятного аппетита!

Источник